Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 100.52g | Carbs: 302.18g.
Breakfast: Jajko, Italiamo Polpa Di Pomodoro All'arrabbiata, Freshona Cieciorka . Lunch: Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Grycan Sorbet z Malin, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Babeczka Czekoladowa z Lukrem lub Nadzieniem, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|