Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 89.46g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленный Лук, Планета Витаминов Гавайская Смесь, Хек Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaAa!'s Weight History
|