Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 60.57g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Смак Хлеб Грация, 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Победа Темный Шоколад без Сахара, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|