Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 55.24g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Хлебный край Квас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|