Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 183.53g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Форте Гематоген Детский, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб, Желен Колбаса Сливочная, Махеевъ Джем Инжир, Магнит Банан, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|