|
ФС возмутился что я вешу слишком мало, это что то новенькое 😁А я закрыла июль с ровным счетом и по тихоньку иду дальше. Цели уже не ставлю, как будет так и будет 😁
|
45 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 136.16g | Carbs: 271.18g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний. Lunch: Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Магнит Банан, Первым Делом Кета Слабосоленая, Стейк Сэндвич, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Протеиновое Печенье Sporty Дыня - Арбуз, Protein Bar Шоколад, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла, Спирулина, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|