Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 48.05g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рассольник. Dinner: Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , SPAR Капуста Запечённая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Lyudmila Sm's Weight History
|