Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 70.73g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Индюшкин Стейк Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|