Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 84.85g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Хуторок Солнышкино Снежок, Сибирская Клетчатка Смузи Detox. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе Молотый со Сливками, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|