Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 46.58g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Яйцо, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Сильпо Хлеб Скандинавский, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сыр Фета, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Просекко, Нектарины. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|