raluy34's Journal, 31 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
128.1 kg Lost so far: 16.9 kg.    Still to go: 18.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2021:
1310 kcal Fat: 59.98g | Prot: 69.53g | Carbs: 122.07g.   Breakfast: Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés. Lunch: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Gerlinéa Crème Saveur Chocolat. Dinner: Prunes, Danone Hipro Citron, Primevère Tartine Doux, Saint Eloi Haricots Beurre, Auchan Poisson à la Bordelaise. more...
3121 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.6 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
Génial raluy C ’est bien sa motive quand sa descent👍 je te souhaite de passe une bonne Fin d’après-midi 🌝et reste bien motivé 😘🤝☀️ 
31 Jul 21 by member: Nlono7700
Alors, qu’est ce qu’on disait? C’était juste de la flotte :) 
31 Jul 21 by member: fan42
Merci à vous ! Oui pas que de la flotte... Mais ça redescend en faisant un peu plus attention ! Ouffff ! 😉 
31 Jul 21 by member: raluy34
Merci lapin...bonne soirée !  
31 Jul 21 by member: raluy34

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


raluy34's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.