verokacs's Journal, 31 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
77.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 24.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2021:
557 kcal Fat: 17.84g | Prot: 37.38g | Carbs: 59.68g.   Breakfast: Té (Infusión), Canela, Manzana Verde, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Lechuga de Hoja Roja, Tomates Rojos, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Atún en Aceite (Enlatado), Old El Paso Tortillas Mexicanas Sin Gluten. more...
406 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week



     
 

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