Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 118.43g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Махеевъ Джем Красная Смородина, Пятёрочка Круассан FAZER Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Махеевъ Хрен Столовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ГП_Вафли с Цукини и Пармезаном, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: Ameri Экстра Горький Шоколад 70% Какао, ГП_Капучино Домашнее, Дикси Персики Плоские, Пятерочка Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|