Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 99.91g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Fitness Shock Батончик Фундук/Карамель, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Русское Море Икра Красная Лососевая, Домик в деревне Сливки 10%, Окское Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry-fellow's Weight History
|