Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 127.52g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|