Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 86.92g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Вологодское Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами(Помид, Перец, Морковь) , Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Запеканка из Кабачков с Курицей и Сыром). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|