Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 155.78g | Prot: 76.55g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Цельное Молоко, Кофе, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Paté de Cerdo y Pollo con Trufa y Arándanos, Кабачок, Помидоры, Campofrío Salchichas Bratwurst, Нектарины, Сельдерей, Лимон. Lunch: Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Lino, Millán Vicente Cheddar, Рис Вареный, Минтай, Сардины в Масле (Консервы), Лук, Авокадо, Сельдерей, Желтая Кукуруза, Оливки, Кабачок, Морковь, Помидоры. Dinner: Eroski Nata Montada Azucarada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|