Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 63.26g | Carbs: 256.89g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки, Сливы, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|