Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
111 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 131.89g | Prot: 152.54g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Финик, Кабачки Жареные, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Арбуз. Lunch: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Арбуз, Яндекс Лавка Брынза, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Dinner: Велком Шашлык Свиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|