Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 108.58g | Carbs: 253.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Абрикос, Dr Dias Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Нектарин, Сотэ из баклажанов, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья. Lunch: Рис Отварной, Индейка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Ikea Печенье с Карамелью, Ikea Лосось Маринованный, Ikea Картофельное Пюре, Ikea Куриные Фрикадельки . Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Сотэ из баклажанов, Рис Отварной, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|