Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 117.29g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр 15%, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница. Lunch: Хек Отварной, Овощная Фабрика Гавайская Смесь, Приготовленный Лук. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Помидоры, Огурец, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Фундук, Миндаль, Огурец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaAa!'s Weight History
|