Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 102.76g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Сахар, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнит Батон Летний, Дыня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Дыня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Дыня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|