Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 61.44g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Якитория Эдамамэ, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Greenbox Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|