Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 94.30g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Dr. Korner Хлебец Сырный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (без Кожуры), Вязанка Ветчина Столичная, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Магнит Яйцо Варёное , Шарлиз Пастила Ванильная. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Nutrima Смесь для Лактации. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|