Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 60.39g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Кефир Термостатный Лёгкий 1%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Активиа Йогурт Термостатный, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|