Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 74.56g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Restoria Сырники. Lunch: Премия Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Libendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Премия Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Творобушки Сырки Белые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|