Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 41.89g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Натуральный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Ашан Отбивная Куриная, Prisma Капуста Тушёная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovskayavara2001's Weight History
|