|
от 73
об 95
ол 54.5
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 126.38g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Махеевъ Джем Вишневый, Шадринск Молоко 7,1%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Форте Гематоген Детский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Желен Колбаса Сливочная, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриный Овощной Суп с Грибами, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Сливочная, Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|