Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 73.53g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Простоквашино Сливки 15%, Брынза. Lunch: Абрикос, Vesna Колбаса Докторская, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 191 гр, Окрошка 101 гр. Dinner: Aumi Кокосовая Паста, Сливы, Английский Грецкий Орех, Брынза, Кукуруза с Маслом, А Салат зелень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|