Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 80.86g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Lunch: Московский Провансаль Легкий, Оливье без Майонеза, Оенивые хачапури. Dinner: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Oreo Печенье, Эссен Продакшн Шокозаврики, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanna1782's Weight History
|