Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 90.30g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Polezzno Кокосовая Мука, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Green Milk Hazelnut, Магнит Банан. Lunch: Вкуснотеево Сливки 10%, Fitness Shock Protein Cookie Banana Brownie, Простоквашино Сметана 25%, Barilla Спагетти #5, Schonfeld Сыр Твёрдый Reggianito 40%, Помидоры, Vici Мидии Варёно-Мороженые. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Яйцо Куриное, Takemura Чука Салат, Ajinomoto Эдамаме, 5 Морей Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебное Ремесло Хлеб Датский. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Перекресток Виноград Белый, ARO Кусочки Ананаса в Лёгком Сиропе, Сушеный Кокос, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|