Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 126.67g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Ашан Безе Меренги, Абрикос, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп Цикория, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Чиабатта Труаж. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Ашан Кешью Сушеный, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Dinner: Лента Яблоко, Окей Тунец Филе, Leffe Пиво Светлое. Snacks/Other: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka_a1's Weight History
|