Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 108.15g | Carbs: 48.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|