Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 28.07g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: St Moret Творожный Сыр, Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Зефир, Сыр Колби Джек, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Кабачковые Оладьи 😌, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|