Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 40.81g | Carbs: 277.25g.
Breakfast: Банан, Ферреро Раффаэлло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Безе. Dinner: Ананас, Манго, Шампанское. Snacks/Other: Черешня, Безе, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|