Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5741 kcal
|
Fat: 242.97g | Prot: 360.10g | Carbs: 531.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Орехи Кешью, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: CMTech Protein Crunch Три Шоколада. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, St Michel Печенье Сливочное с Морской Солью, Organic Chocolate Milk 40%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Обычные Блины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|