Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 154.90g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Лаваш. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|