Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 60.09g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Лента Авокадо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Berni Песто из Артишоков, Магнит Шампиньоны. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Болгарский Перец, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7Diana77's Weight History
|