Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 63.47g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Дыня, Кабачок. Dinner: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|