Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
37.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 69.01g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Good Food Бразильский Орех, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Милкавита Молоко 1.5%, Dopdrops Лепестки Миндаля, Абрикос, Дикси Персики Плоские. Lunch: Оливковое Масло, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Good Food Бразильский Орех, Дикси Персики Плоские, Абрикос, Amino Vital Amino Vital Guts Gear. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Алина Горбачёва's Weight History
|