Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 118.73g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дыня. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|