Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 145.59g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: O'zera No Sugar Added , Полёт Печенье Овсяное, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Fitness Time Молоко 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вкусвилл Икра Трески, Помидоры, Вкусвилл Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Pretto Рикотта, Перекресток Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: O'zera No Sugar Added , Пятерочка Нектарин , Первая Свежесть Филе "Медальон", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Power Pro Тоффи, Орехи Кешью, Магнит Слива, Myprotein Семена Чиа, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Зорька и Милка Творог 1,8%. Snacks/Other: Цезарь Пицца, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|