Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 151.71g | Prot: 105.69g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, ООО "Вологодский Мясодел" Шницель Печёночный, ООО "Вологодский Мясодел" Люля - Кебаб "Оригинальные" , Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ООО "Вологодский Мясодел" Шницель Печёночный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|