Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 113.88g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Сваля Копчёный Сыр , ПП Правильное Питание Батончик Мюсли Манго, Сырники без Сахара л, Агуша Творог Черника. Lunch: Арбуз л, Lorenz Чипсы с Пармезаном, Говядина Постная л, Kirlangic Оливковое Масло , Barilla Вермишель. Dinner: Дыня, Yore Izgara Peynir, Говядина Постная л. Snacks/Other: Corincorn Попкорн Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylaisayeva1's Weight History
|