Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
34.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 18.35g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад, Рафинад, Bushido Кофе, Творожный Сыр Легкий, Хлеб Кубанский, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Малина, Каждый День Попкорн Сладкий. Dinner: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Vici Сельдь Филе в Масле, Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Snacks/Other: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком. more...
|
|
837 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|