Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 80.96g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Молочный, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Кофе, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Кофе, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|