Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
112 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 60.40g | Carbs: 222.74g.
Breakfast: Verbena Карамель , Сыр-Бор Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Абрикос, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Слобода Майонез, Мираторг Пельмени Домашние, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochypohude's Weight History
|