Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 44.49g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Чай, Вода с Лимоном. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Бутерброд с Маслом, Чай. Dinner: Красные Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп с Бараниной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|