Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 51.23g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Увелка Рис Отварной, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|