Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 70.52g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Карат Сыр Творожный с Грибами, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Смешанные Орехи, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|